Individu ingin yang mengamalkan diet kerana ingin kelihatan cantik dan menarik menyimpang daripada cara yang Sepatutnya.Seterusnya mudah diserang penyakit.
Abaikan Pengambilan Lemak
Meski diet tapi jangan terus mengelak lemak kerana tubuh masih memerlukannya.
Hadkan makanan yang biasa diambil
Setiap makanan bukan hanya mengeyangkan malah juga mempengaruhi mood seseorang. Bila anda mengehadkan makanan biasa diambil sebenarnya anda telah mengurangkan zat yang mampu membuatkan hati anda berasa gembira.
Link dalam blog ini - Link Dalam Blog ini
Link Di Laman Lain -Klik Sini
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
Sila Tinggalkan Komen Disini.
Terima Kasih ... ^_^